無事にコンセプトストアへ届け物を渡した後は、宮ヶ瀬→裏ヤビツ→134号線のロングライドトレーニングをしました。
裏ヤビツを下りで通過したことは何回かありましたが、登るのは初めて。富士ヒルも控えているので積極的に坂を攻めていきます！
まずは、宮ヶ瀬湖へGO！
街中は交通量が多かったですが、相模川を渡ると車の数が減り走りやすかったです。徐々に坂も増えてきました。
攻める私は、妙誠寺前の激坂ルートを選択。坂の終わりには信号待ちに挑発するかのような11％の標識。
もちろん迷わず登りました(笑)
この時点で足に疲労が溜まり始めてます。一旦、水の郷大吊り橋でトイレ休憩。
なぜかパノラマ撮影に熱中して、20分くらい橋の真ん中らへんにいました(笑)
たっぷり休憩したので体力は回復。いよいよ裏ヤビツの道に入ります。
「名古木交差点」から始まる表ヤビツより、道は狭く勾配は緩いです。ヒルクライム初心者にオススメですが、対向車には気をつけましょう！
「札掛橋」から勾配が少しきつくなりますが、ここまでくれば残り6km。
一般的に裏ヤビツのタイムトライアル計測地点です。私はゆっくり通過(笑)
頂上も休まず通過。
なぜなら・・・
今日のトレーニングは・・・
表ヤビツを登るために来たから！そのまえにウィダーでエネルギー補給。
これって10秒で飲めないですよね？一回やろうとしたら「ゴハッ！グァハ！」ってなりました。
私には30秒くらいは必要です。
ちなみに、ここまでの走行距離が80km。ペースは上がらないと思いますが、一応タイム測定。
5kmラップ地点で、背中のリュックを降ろしたくなる。
8km地点、菜の花台でなぜかDHバーを握る。
すぐやめる。
ゴール地点。ご褒美のコーラを飲もうとするもつり銭切れ。
500円とお札しか持っていないことに絶望する。同時にiPhoneの充電が無くなる。
携帯使えないのは困るので、この後は1号線→134号線から急いで湘南藤沢店に戻りました(笑)
コンセプトストアで受け取った荷物を置いて自宅までの約20kmを走り、この日のトレーニングは終了。
全行程157km。疲れました！
富士ヒルが2ヶ月後なので、「練習しなければ！」という使命感に駆られています(笑)
私の週末サイクリングで、強度を上げた走行をしています。今年のレースイベントにエントリーしている方は良い練習になると思いますよ！ぜひ、ご参加ください！
それではまた(＾_＾)ノシ